网络给人们生活上带了便捷，但有人因为网络离婚的情况也有。并不是说网络的不好，而是我们需要全面的看待问题，不能听信别人的花言巧语一定要谨，无论什么时候都要坚守自己的底线和原则，绝对不要因为一时的冲动而做出后悔终身的事，就算是夫妻双方感情或者其他方面出现了问题，也不要以出轨这种方式来报复或者解决，因为出轨带来的后果，没有哪个家庭能承受得起。那接下来我们一起来聊聊出轨被老婆发现怎么办?

　　首先，从以下几点来分析，出轨被老婆发现了要怎么办呢?

　　第一点、保持一个良好的心态

　　一定要有一个好的心态，因为现在的种种矛盾都是因为自己出轨导致的，所以在出轨这件事上，粉碎了她对爱情的憧憬，践踏了她对你的信任、让她痛苦、绝望、甚至崩溃到想死的心都有。对心理创伤是很大的。而且她如果长期的情绪不佳，一定会影响到你。但是你不能对她撒火，不然就是刺激和再次挑起你们之间的矛盾。那么你怎样才能回家后，理性平静的面对她呢?在外面把自己的情绪化解掉。找专业的心理咨询师，或者情感咨询师对你的心理创伤进行疗愈都行，反正别把情绪带回家。坏情绪带回家对谁都不好，坏情绪是激化矛盾的催化剂，如果想要重新回归家庭，想要重新得到对方的信任是有一个较长的周期，一定要做好心理准备。毕竟一颗心被伤害了，修复起来并不是一件简单的事情。

　　第二点、坦诚认错

　　不是我们从小就教育孩子，犯错了要诚恳的认错并且改正。那我们成年人也不例外做错事情了首先就是要认错，必须要为自己的行为负责，你需要补偿你的家人，为自己犯下的错买单。不能口头上的道歉，更要用行动来道歉来证明自己是真心悔改的。你要知道你的不忠打破了伴侣之间的信任，给对方和家庭带来巨大的伤害。现在你的老婆对你是多疑、敏感、抗拒、不安的。你的出轨失去了老婆对你的信任，在挽回的过程，就是重建你们之间的信任感，重新树立他对你们这段关系的安全感。但“人性里有个特点，总是喜欢盯着失去的看，而不看自己有什么，也总是喜欢盯着悲观的一面，而不看乐观的一面。不得不说，失去和事故，总是那么吸引我们的眼球。如果我们是一个理智的、不愿意屈服于原始人性的人，会发现，我们虽然失去了一些东西，但我们得到的更多。我们身上虽然发生了一些不好的事情，但这也仅仅是我们人生的一小部分。”所以坦诚认错也修复婚姻的一种好方法

　　第三点、心甘情愿的接受老婆的惩罚

　　她可以随时随地翻看你的手机，什么事情不藏着掖着，光明正大的在她面前打接电话。要你随时汇报你的行踪等。对于这些要求，其实是给他安全感。你就要配合，给足他安全感。对她足够包容、忍让、谅解你出轨给她带来的负面情绪。多给她温暖、浪漫、惊喜承担家务让她开心忘记你出轨的事情。

　　温馨提示：出轨是否合法都是不被社会所承认的，在道德上，我们应该约束自己，守护来之不易的家庭，一定要做到冷静，最后祝你家庭和睦，婚姻长长久久。